Bị tụt lợi nên điều trị tại nhà như thế nào?

Bị tụt lợi là một bệnh lý răng miệng xảy ra ở mọi lứa tuổi, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của con người. Vậy nên việc tìm cách điều trị và uống thuốc nào để nhanh khỏi đó là điều mà nhiều người đang quan tâm. Bài viết dưới đây của nha khoa VIET SMILE sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ những kiến thức đó.

Bị tụt lợi là gì?

Bị tụt lợi chân răng là do bị viêm lợi, viêm nha chu, thay đổi nội tiết tố hay do cấu trúc răng,… cùng với việc vệ sinh răng miệng không được chăm sóc kĩ tạo điều kiện cho vi khuẩn hình thành, phát triển ăn mòn mô nướu xung quanh chân răng. Từ đó làm cho lợi dần bị tụt hẳn về phía cuống răng, lợi bị sưng tấy, chân răng bị lộ ra và có thể nhìn thấy bằng mắt thường.

Dấu hiệu lợi bị tụt

Bị tụt lợi thì chắc hẳn nhiều người cũng đã từng nghe nhưng vẫn chưa nhận biết được dấu hiệu của tụt lợi là gì? Dưới đây là một số dấu hiệu khi bị tụt lợi:

• Nướu bị tụt hẳn về phía chân răng. 
• Chân răng, cuống răng bị lộ ra.
• Lợi bị sưng tấy có màu đỏ thẫm.
• Bị đau nhức khó chịu ở phần lợi.
• Răng bị lung lay.
• Hơi thở có mùi khó chịu.
• Vùng lợi tụt nhỏ hơn so với các vùng lợi khác.
• Chân răng bị chảy máu khi vệ sinh răng miệng.
• Chân răng bị ê buốt khi ăn những đồ nóng, lạnh.

Ăn gì để chữa tụt lợi hiệu quả?

Với bệnh lý tụt lợi, chế độ ăn uống, bổ sung chất dinh dưỡng rất quan trọng. Nắm được những thực phẩm nên ăn khi bị tụt lợi sẽ góp phần nâng cao sức đề kháng, cải thiện tụt lợi nhanh chóng, hiệu quả. Vậy nên ăn những thực phẩm gì để mang lại hiệu quả nhất? Dưới đây là một số thực phẩm có thể sử dụng để chữa tụt lợi:

Ăn các loại hoa quả giàu vitamin C

Vitamin C là chất dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ thể. Vitamin có nhiều trong cam, bưởi, quýt, dâu tây, chanh,… vậy nên bạn cần cung cấp đầy đủ chất vitamin cho cơ thể. Khi cơ thể khỏe mạnh sẽ sản sinh ra nhiều vi khuẩn có lợi và làm tăng sức đề kháng giúp chống lại những vi khuẩn gây hại cho nướu, tình trạng bị tụt nướu được giảm đi đáng kể.

Các loại rau, củ, quả giàu chất xơ

Chất xơ có nhiều trong cà rốt, súp lơ, lúa mạch, đậu các loại, chuối, táo, lê,… Chất xơ có tác dụng loại bỏ những mảng bám sâu trong các kẽ răng và những vi khuẩn bám trên những phần nướu và chân răng bị tụt lợi. Đồng thời kích thích quá trình tiết nước bọt giúp đẩy lùi tình trạng bị tụt lợi.

Thực phẩm chứa Axit Lactic

Thực phẩm chứa nhiều chất Axit Lactic nhất có thể kể đến đó là sữa chua, bánh mì, bún,…. Chất axit lactic có chứa chất chống oxy hóa cao và có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, kích thích hoạt động của hệ miễn dịch trong cơ thể, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Chính bởi vậy bạn nên bổ sung những thực phẩm này vào trong thực đơn hằng ngày của mình để giúp tình trạng bị tụt lợi mau khỏi.

Mật ong

Mật ong là một loại thực phẩm lành tính được thiên nhiên ban tặng, giúp điều trị những bệnh lý về nhiệt miệng trong đó có chữa tụt lợi. Mật ong có tính sát khuẩn và kháng khuẩn rất tốt, giúp loại bỏ những vi khuẩn gây bệnh cho nướu và cho khoang miệng. Chính điều này sử dụng mật ong có thể giúp giải quyết tình trạng bị tụt lợi nhanh chóng ngay tại nhà.

Cách làm: Chuẩn bị mật ong và tăm bông.

• Trước khi thực hiện bạn nên vệ sinh răng miệng thật sạch để giúp cho những chất trong mật ong phát huy tác dụng hiệu quả.
• Sau đó dùng tăm bông chấm vào phần mật ong đã chuẩn bị, tiếp theo là bôi trực tiếp lên phần lợi bị tụt và mát xa nhẹ nhàng khoảng 3 – 5 phút, cuối cùng là súc miệng lại với nước thật sạch. Thực hiện cách này 1 lần/ngày và thực hiện liên tục trong vòng 1 tuần sẽ thấy tình trạng bị tụt lợi được cải thiện.

Lô hội

Lô hội ngoài chức năng làm đẹp và làm thực phẩm nấu ăn, thì lô hội còn có chức năng chữa tụt lợi hiệu quả. Lô hội có tính mát và khả năng sát khuẩn cao giúp lành vết thương nhanh chóng. Vậy nên hiện nay lô hội được nhiều người sử dụng để chữa tụt lợi tại nhà.

Cách làm: Chuẩn bị 1 nhánh nha đam, đem đi rửa sạch để loại bỏ nhựa tránh gây ngứa cho lợi. Sau đó loại bỏ phần vỏ bên ngoài, cạo lấy phần gel màu trắng đắp lên phần lợi bị sưng tấy khoảng 3 -5 phút mỗi ngày, cuối cùng là súc miệng lại bằng nước sạch. Thực hiện cách này liên tục trong vòng 1 – 2 tuần sẽ giúp cho miệng vết thương se lại và nhanh chóng lành lại.

Trà xanh

Trà xanh là một loại thần dược giúp chữa tụt lợi hiệu quả. Trong trà xanh có chứa chất polyphenols giúp tăng cường sức khỏe cho răng miệng. Trà xanh còn có khả năng kháng khuẩn, tiêu diệt các mảng bám ảnh hưởng xấu đến răng lợi.

Ngoài ra trà xanh còn có tác dụng chống chất oxy hóa tốt, trong trà xanh còn có chứa catechin, được biết đến là một chất giúp cải thiện liên kết mô giữa răng và nướu. Chính bởi vậy, bạn có thể sử dụng nước trà xanh uống mỗi ngày để thay thế nước lọc để nhanh chóng đẩy lùi chứng bị tụt lợi, đồng thời giúp hơi thở có mùi thơm dễ chịu.

Cách làm: Chuẩn bị lá trà xanh, rửa sạch và vò đến khi lá hơi nát thì cho vào bình đun với nước sạch. Đun sôi tầm 5 phút thì có thể tắt bếp, để trà nguội rồi đem đi dùng.

Cách đánh răng không bị tụt lợi

Đánh răng là một trong những công việc không thể thiếu trong quá trình vệ sinh răng miệng. Đánh răng giúp loại bỏ những thức ăn thừa bám dính trên răng, các kẽ răng và trong khoang miệng, loại bỏ môi trường sống của vi khuẩn mang đến một hàm răng trắng sáng, hơi thở thơm ngát và tự tin khi giao tiếp.

Tuy nhiên, nếu đánh răng không đúng cách sẽ là một trong những nguyên nhân dẫn đến bị tụt lợi. Vậy nên khi đánh răng cần có cách đánh răng an toàn để lợi không bị tổn thương.

Hướng dẫn cách đánh răng

Trước khi đánh răng bạn nên súc miệng và làm sạch bàn chải đánh răng bằng nước thật sạch, sau đó lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ thực hiện theo các bước sau

Bước 1: Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng khoảng 45 độ làm sao để đầu lông bàn chải phải tiếp xúc với cả răng và nướu.

Bước 2: Đánh răng mặt ngoài trước bằng cách chải nhẹ nhàng theo chiều dọc từ hàm trên xuống và từ hàm dưới lên, hoặc xoay tròn bàn chải đánh răng để lông bàn chải có thể chui vào từng kẽ răng, lấy được hết thức ăn thừa.

Bước 3: Đánh mặt trong cũng tương tự đánh mặt ngoài. Đánh tất cả các răng ở hàm trên và hàm dưới bằng động kéo bàn chải tới lui.

Bước 4: Đánh mặt nhai bằng cách đặt lông bàn chải song song với mặt nhai của răng, sau đó nhẹ nhàng kéo bàn chải tới lui khoảng 10 lần.

Bước 5: Chải mặt trên của lưỡi từ trong ra ngoài để loại bỏ mảng trắng và những vi khuẩn gây mùi hôi.

Bước 6: Súc miệng lại với nước để loại bỏ hết kem đánh răng trong miệng.

Để việc đánh răng có hiệu quả bạn nên chọn những loại bàn chải đánh răng có đầu lông mềm mịn. Bởi những bàn chải đánh răng có đầu lông quá cứng làm cho mỗi lần đánh răng chân răng sẽ bị chảy máu, tạo ra kẽ hở giữa lợi và răng, mở ra môi trường sống cho vi khuẩn. Từ đó vi khuẩn sẽ ăn mòn lợi và ăn mòn men răng, răng dần sẽ yếu đi dẫn tới lung lay răng.

Ngoài ra bạn nên lựa chọn những loại kem đánh răng có chất chống ê buốt hoặc sử dụng kem đánh răng có chứa fluor theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, giúp răng luôn chắc khỏe để chống lại những vi khuẩn gây bệnh tốt hơn.

Bên cạnh đó bạn cũng nên lực đánh răng vừa đủ, không cần quá mạnh vì dễ dẫn đến mòn men răng, tổn thương lợi, lợi bị sưng phồng, lợi bị yếu đi, vi khuẩn dễ thâm nhập vào bên trong gây bệnh cho nướu dẫn đến lợi bị tụt về phía chân răng.

Bị tụt lợi phải làm sao?

Lấy cao răng

Cao răng là nơi trú ngụ của rất nhiều vi khuẩn gây bệnh, vậy nên cần đến nha khoa lấy cao răng định kỳ 6 tháng 1 lần để loại bỏ những vi khuẩn đó. Lấy cao răng giúp làm sạch các mảng bám cao răng là cách tiêu diệt nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh lý viêm nha chu hay viêm chân răng gây tụt lợi. Tuy nhiên, lấy cao răng chỉ được áp dụng với trường hợp nhẹ.

Hạn chế ăn những đồ cay nóng và lạnh

Những đồ cay nóng và lạnh giống như chất kích thích làm cho tình trạng bị tụt lợi nặng hơn. Khi bị tụt lợi, phần chân răng bị lộ ra dễ nhạy cảm những đồ ăn đó. Từ đó, làm cho những phần lợi bị sưng tấy gây đau nhức dữ dội, chân răng cũng bị ảnh hưởng làm cho răng bị yếu đi.

Không ăn những loại thực phẩm cứng, dai

Bị tụt lợi không nên ăn những đồ ăn dai, khó ăn sẽ làm tổn thương đến lợi và chân răng nghiêm trọng. Khi ăn những đồ dai thức ăn dễ mắc vào những phần lợi đang bị tổn thương đó làm cho lợi và chân răng bị chảy máu. Hơn nữa, những đồ ăn đó dễ mắc vào các kẽ răng làm cho việc vệ sinh răng miệng khó khăn, nên cần phải nhờ sự hỗ trợ của tăm răng và chỉ nha khoa. Mà những dụng cụ bổ trợ đó lại chính là tác dân gây tổn thương phần lợi và chân răng rất lớn.

Hay ăn những đồ ăn quá cứng, khi ăn cần sử dụng lực mạnh làm cho những phần răng đang bị lộ ra đó dễ bị chảy máu, răng cũng phải dùng lực quá nhiều khiến răng bị lung lay thậm chí là rụng răng.

Sử dụng nước súc miệng chữa tụt lợi

Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng để vệ sinh răng miệng. Bởi muối có tính sát trùng cao, dung dịch muối có nồng độ muối lớn hơn nồng độ muối trong các tế bào của vi khuẩn.

Khi súc miệng bằng nước muối, nồng độ muối có trong nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng sẽ thẩm thấu đi vào tế bào, làm cho nồng độ muối trong vi khuẩn tăng cao và có quá trình chuyển nước ngược lại từ tế bào vi khuẩn ra ngoài. Vi khuẩn mất nước nên bị chết. Từ đó loại bỏ được những vi khuẩn gây bệnh cho nướu.

Ngoài ra, có thể sử dụng nước súc miệng chuyên dùng được bán tại nha khoa, để giúp loại bỏ những thức ăn thừa trong khoang miệng và giúp loại bỏ được những vi khuẩn gây hại cho khoang miệng đặc biệt là nướu.

Để việc vệ sinh răng miệng bằng nước súc miệng đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên thực hiện súc miệng ít nhất 2 lần/ ngày sáng và tối để giúp cho những phần lợi bị tụt đó nhanh chóng khô và lành lại.

Tụt lợi uống thuốc gì?

Dưới đây là một số loại thuốc chữa bệnh tụt lợi thông dụng mà ở phòng khám nha khoa đều tin dùng khi điều trị tụt lợi.

Chữa bị tụt lợi bằng thuốc Azithromycin

Thuốc Azithromycin có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, do đó được dùng để tụt lợi do vi khuẩn gây ra. Tuy nhiên thuốc không có tác dụng đối với các bệnh nhiễm trùng do virus như cúm, cảm lạnh thông thường.

Thuốc có chứa thành phần chính là azithromycin dihydrat.

Thuốc được bào chế dưới dạng viên nén, mỗi viên nén chứa azithromycin dihydrat tương đương 500 mg azithromycin.

Hướng dẫn sử dụng:

• Với người lớn từ 18 tuổi trở lên: 3 ngày đầu tiên dùng 500mg tương đương với 1 viên, 4 ngày tiếp theo dùng liều đơn 250mg/ngày tương ứng nữa viên.
• Với trẻ từ 2 – 17 tuổi: 10 mg/kg cho ngày đầu tiên, sau đó 5 mg/kg/ngày từ ngày thứ 2 đến ngày thứ 5 hoặc 10 mg/kg/ngày x 3 ngày.
• Không dùng cho trẻ dưới 2 tuổi.

Tác dụng phụ của thuốc: Đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, cơ thể mệt mỏi, bị ù tai hoặc các vấn đề về thính giác, khó thở, phát ban, ngứa cổ họng, sưng mặt, môi.

Lưu ý:

• Không sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và đang cho con bú, những người đang có bệnh suy gan và suy thận.
• Uống theo sự chỉ định của bác sĩ không uống quá liều hay tự ý ngưng thuốc ngay cả khi các triệu chứng biến mất. Việc ngừng thuốc quá sớm có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn tiếp tục phát triển, từ đó dẫn đến nhiễm trùng tái phát.

Thuốc trị bị tụt lợi bằng thuốc Clindamycin

Công dụng: Điều trị sưng viêm, giảm đau nhức và ngăn chặn, ức chế vi khuẩn phát triển.

Liều dùng:

• Bị tụt lợi nhẹ: Uống 150 – 300mg x 4 lần/1 ngày.
• Bị tụt lợi nặng: Uống 300 – 450mg x 4 lần/1 ngày.
• Mỗi lần sử dụng cách nhau 6 tiếng

Lưu ý khi sử dụng thuốc Clindamycin: Không sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú.

Tác dụng phụ: Đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, cơ thể mệt mỏi,…

Kháng sinh chống viêm Amoxicillin

Amoxicillin là một trong những loại thuốc điều trị tụt lợi được bác sĩ kê đơn để giúp điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Những thành phần trong thuốc sẽ có tác dụng làm ức chế sự sinh trưởng, phát triển của vi khuẩn làm cho vi khuẩn bị suy yếu dần và bị triệt tiêu khỏi cơ thể. Đồng thời hạn chế những cơn đau nhức và tình trạng sưng tấy, chảy máu và mủ. Tuy nhiên, loại kháng sinh này không có tác dụng trong việc điều trị cảm cúm, cảm lạnh thông thường hoặc các bệnh nhiễm vi rút.

Liều dùng:

• Người lớn bị tụt lợi : 500 – 1000 mg mỗi lần sử dụng. Sử dụng 2 – 3 lần mỗi ngày.
• Trẻ em bị tụt lợi: uống 25 – 50 mg/kg mỗi ngày. Chia thành 2 – 3 lần mỗi ngày.

Lưu ý: Không sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và đang cho con bú, bệnh nhân tiểu đường, người mắc bệnh thận, người mắc hội chứng Mononucleosis, người cao tuổi.

Tác dụng phụ: Thuốc có chứa tác dụng phụ như: buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, cơ thể khó chịu, chóng mặt, phát ban, răng bị đổi màu, khó thở, đau thắt ngực, ngứa, mặt bị phù, xuất hiện các mảng trắng trong miệng và trên bề mặt lưỡi.

Vậy nên, khi bị tụt lợi không được tùy tiện mua thuốc và sử dụng thuốc khi chưa có chỉnh định của bác sĩ. Trước khi uống cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để không bị quá liều, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Uống thuốc Erythromycin chữa bị tụt lợi

Công dụng: Giảm viêm, giảm sưng đau hiệu quả, nhanh chóng và găn chặn, tiêu diệt vi khuẩn gây tụt lợi.

Hướng dẫn sử dụng:

• Với người lớn: 250 – 1000mg tùy vào mức độ, ngày 2 – 3 lần, cách 4 tiếng 1 lần
• Trẻ em: 30-50 mg/kg/ngày, ngày 2-3 lần, cách 4 – 6 tiếng 1 lần

Chống chỉ định: Người bị suy thận, viêm túi mật, rối loạn tâm thần, suy gan, ù tai, dị ứng thuốc, rối loạn nhịp tim,…

Tác dụng phụ: Đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, ngứa, nổi mẩn, phát ban, cơ thể mệt mỏi,…

Chính bởi thuốc có tác dụng phụ nên trước khi sử dụng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng hoặc uống theo sự chỉ định của bác sĩ.

Tuy nhiên việc bổ sung chất dinh dưỡng, cách đánh răng và uống những loại thuốc trên chỉ có tác dụng tăng sức khỏe răng miệng, ức chế sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh, đẩy nhanh tốc độ phục hồi vết thương và loại bỏ những mảng bám trên bề mặt răng giúp. Từ đó giúp cho phần lợi bị tụt không lây lan, ảnh hưởng đến các vùng lân cận, chứ không giúp cho phần lợi đầy lại được như ban đầu nên vẫn có khả năng bị tái phát bệnh trở lại.

Vậy nên, để điều trị tụt lợi triệt để và không để lại những biến chứng về sau, bạn nên đến gặp nha sĩ để được điều trị bằng những biện pháp nha khoa như ghép lợi, ghép lợi tự do tự thân,…

Với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp và có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực nha khoa nói chung và trong việc điều trị tụt lợi nói riêng, nha khoa VIET SMILE đã điều trị thành công rất nhiều ca khách hàng bị tụt lợi và đã mang đến hiệu quả hơn mong đợi.

Nếu bạn đang bị tụt lợi và chưa biết lựa chọn nha khoa nào uy tín thì bạn có thể tham khảo nha khoa VIET SMILE. Nha khoa VIET SMILE hy vọng sẽ được đồng hành cùng bạn trong việc chữa trị các bệnh lý răng miệng.

Bạn cần hỗ trợ thông tin gì thì hãy liên hệ theo số Hotline 1900 3331 để được tư vấn nhanh nhất nhé!

Những chia sẻ về tụt lợi của bác sĩ nha khoa VIET SMILE